© Мария Шишкова
С чем я работаю
⏱️ Результат уже на 1-й встрече
  • Остановить панику и вернуть дыхание
    За 1-2 сессии избавиться от физических симптомов паники и восстановить способность спокойно реагировать на триггеры
  • Выход из выгорания: восстановить энергию
    Перезагрузить нервную систему, разобраться с причинами истощения, найти ресурс для активной жизни
  • Пережить расставание и открыться новому
    Проработать боль расставания, отпустить прошлое и подготовиться к новым отношениям без груза старых обид
  • Выключить мозг: от навязчивых мыслей к спокойному сну
    Остановить внутренний диалог, переработать беспокойство и вернуть здоровый сон
  • Найти смысл и направление: когда потерялась дорога
    Разобраться с экзистенциальным кризисом, переоценить приоритеты, найти новую мотивацию
  • Восстановиться после стресса: от напряжения к спокойствию
    Помочь организму выйти из режима боевой готовности и перейти в режим восстановления
Мои методы
Научно обоснованны и работают быстро
Гипнотерапия
Гипноз — это не сон и не потеря контроля. Это состояние глубокой концентрации, в котором подсознание становится более восприимчивым к позитивным установкам.

Для вас: Мы находим корни вашей проблемы (часто она зародилась давно, в детстве или перед какой-то ситуацией) и переписываем реакцию вашего мозга на триггеры. Например, вместо паники на публику — спокойствие и уверенность.

Результат: Изменения закрепляются на уровне подсознания, поэтому новые реакции становятся автоматическими — вы не напрягаетесь, чтобы оставаться спокойными.
Частые вопросы о гипнозе
ДПДГ (EMDR)
Как это работает: В ходе ДПДГ сессии мозг перерабатывает "застрявшие" воспоминания так же, как во время фазы быстрого сна.

Для вас: Вспоминаете болезненное событие (расставание, потеря, конфликт), а я в этот момент создаю ритмичную стимуляцию (движения глаз, постукивания, звуки). Это помогает вашему мозгу переработать информацию и "разрядиться" от эмоциональной боли.

Результат: Воспоминание остается в памяти, но теряет эмоциональный заряд и больше не вызывает боли, паники, слез.

Что говорит наука: ДПДГ входит в протоколы ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) как эффективный метод работы с травмами и горем.
Пресс-релиз ВОЗ от 06.08.2013
Интегративная краткосрочная терапия
Каждый клиент уникален, и его кризис имеет свою природу. Я подбираю комбинацию техник специально под вашу ситуацию:

• Глубокая работа с подсознанием (гипноз)
• Переработка травматичных воспоминаний (ДПДГ)
• Техники переосмысления и смены перспективы
• Телесная работа (если нужно вернуть ощущение безопасности в теле)
• Когнитивное переструктурирование (если важно изменить мышление)

Результат: Не "одна методика на всех", а именно то, что поможет вам выйти из кризиса максимально быстро и комфортно.
Предварительная диагностика
Как проходит, и почему без нее нельзя
Диагностика проходит по видеосвязи и занимает 40 минут.

Мы уточняем ваш запрос, определяем источник проблемы, и я подбираю инструменты решения.

Запись на консультацию возможна только после диагностики. Таким образом, ко мне на консультацию можно попасть только если я понимаю проблему, и знаю, как ее решить. В противном случае, верну деньги за диагностику
Записаться на диагностику
Пакет «Антикризис»
Как проходит краткосрочная кризисная терапия
Пакет включает 4 сессии по 60-90 минут. Сессии проходят по видеосвязи. Для тех, кто живет в Москве, есть возможность встречаться лично.

Запись на консультацию возможна только после предварительной диагностики. Диагностика нужна для того, чтобы я могла гарантировать, что понимаю вашу проблему и знаю, как с ней работать.

Почему 4 сессии? Эффективность моих методов часто играет с клиентами злую шутку. Получив ощутимый результат на первой консультации, они оставляют восторженный отзыв и не приходят на вторую. Однако, результат важно не только получить, но и закрепить.

Уже в ходе первой консультации как правило можно получить ощутимые результаты - снять тревогу или значительно ослабить душевную боль.

За 4 консультации как правило можно решить одну простую, или среднюю проблему. Например, прожить расставание и подготовиться к новым отношениям, избавиться от фобии, проработать убеждение, или паттерн поведения.

На решение сложных проблем как правило требуется от 8 до 12 консультаций.

Встречи проходят один раз в неделю. Между встречами необходимо уделять время выполнению домашних заданий.

Услуги и цены

2.000 рублей
📋 Предварительная диагностика
40 минут • Онлайн
После скидка 2000₽ на консультации
✓ Уточним вашу проблему
✓ Определим причину (не поверхностный симптом, а корень)
✓ Подберу методы, которые точно помогут
✓ Составлю план из 4 сессий
Записаться
7.000 рублей
🎯 Консультация
60-90 минут • Онлайн или офлайн
Для тех, кто хочет попробовать
✓ Первые результаты уже на этой встрече
✓ Практические инструменты, которые вы сможете использовать дома
✓ Понимание, нужны ли вам еще сессии
💡 Часто одна встреча дает заметное облегчение.
Для закрепления результатов лучше выбрать пакет.
Записаться
25.000 рублей
🚀 Пакет "Антикризис"
4 встречи × 60-90 минут • 1 раз в неделю • Онлайн или офлайн
✓ Решите простую-среднюю проблему полностью (например: пережить расставание И подготовиться к новым отношениям)
✓ Закрепите результаты
✓ Домашние задания между встречами
✓ Вернетесь на поле боя с новыми силами
📊 Статистика: 87% клиентов решают свою проблему за 4 сессии.
👑 ЭКОНОМИЯ: Вместо 4 × 7000₽ = 28000₽, вы платите 25000₽
Записаться
20.000 рублей
День с психологом
Хотите понять себя глубже?
Ваше настоящее «я» — в жизни, а не в словах. Позвольте специалисту понаблюдать.

Я сопровождаю вас в вашей естественной среде - работа, встреча, семейное событие:
✓ наблюдаю и анализирую;
✓ обсуждаем и вместе решаем, с чем следует поработать;
✓ составляем план и работаем.
Подробнее
День с психологом
Хотите понять себя глубже? Ваше настоящее «я» — в жизни, а не в словах. Позвольте специалисту понаблюдать.

Я сопровождаю вас в вашей естественной среде - работа, встреча, семейное событие:
✓ наблюдаю и анализирую;
✓ обсуждаем и вместе решаем, с чем следует поработать;
✓ составляем план и работаем.


Вы можете представить меня, как вашего сотрудника, дальнего родственника, или просто знакомую и пригласить на деловую встречу, семейное или любое другое мероприятие.

Врожденные качества, которые делают меня классным психологом - это проницательность и внимание к деталям. Наблюдая за людьми как в терапии, так и в обычной жизни, я автоматически подмечаю интонации, мимику, жесты, взгляды, из которых считываю паттерны поведения и формирующие их внутренние мотивы и травмы.

Понаблюдав за вами в вашей естественной среде, я подскажу, с чем вы можете поработать, чтобы стать эффективнее и счастливее.

Понаблюдав за вашим окружением и тем, как вы общаетесь, я дам характеристику вашим взаимоотношениям и перспективам их развития.

Вы получите массу инсайтов о себе и окружающих.
Записаться на диагностику

Отзывы о работе со мной

Отзывы могут показаться "не идеальными".
Это потому, что они настоящие
Мои контакты

Мария Шишкова

Клинический психолог. Быстрые результаты

+7 (925) 529-16-14

Написать в Telegram Написать в WhatsApp

Мои дипломы

об основном и дополнительном образовании

Я принимаю политику и cookies

ДА
Мария Шишкова
Клинический психолог
+7 (925) 529-16-14


С любовью к твоей индивидуальности